jueves, 27 de marzo de 2014

Tips para última etapa del embarazo

Esta vez, y recordando lo que me aconsejó mi matrona, dejo algunos tips o cosas de las que una mamita en la última etapa de su embarazo debería preocuparse de saber, para estar bien equipada cuando llegue el bebé.
Mi matrona me decía que en el 8vo mes, el embarazo ya había sido, y que debía preocuparme del parto y las necesidades del recién nacido. Por eso les dejo algunas cosillas que deberían tener presentes:
1.- Del parto, es básicamente tener claro qué tipo de parto se quiere y cuáles serán las etapas según lo elegido. La elección debe hacerse en conjunto con el ginecólogo y considerando el deseo de la madre y los antecedentes del embarazo, si han habido complicaciones, peso estimado del bebé, etc.
En el caso del parto normal, las etapas son 3:
   - Dilatación cervical o trabajo de parto (requiere seis a 12 horas), esta es la etapa de las contracciones.
   - El parto propiamente tal o salida del feto.
   - El alumbramiento o salida de placenta.
2.- Conocer una adecuada técnica de amamantamiento y asegurarte que en hospital/clínica te la refuercen desde el primer pecho que le des a tu bebé. Consultar con la matrona si puedes usar la crema a base de lanolina desde antes del parto para cuidar los pezones.
3.- Tener claro lo qué piden para llevar en el lugar donde darás a luz, las cosas para ti, las cosas del bebé, las cosas para tu acompañante, y los documentos (muchas veces las clínicas hacen un pre-ingreso antes del parto).
4.- Leer y educarte sobre los cuidados del recién nacido:
   - Cómo limpiar su cordón umbilical (levantarlo y limpiar la base con el alcohol que te indiquen)
   - Con qué limpiar su cuerpo cada día (normalmente algodón con agua tibia)
   - Cuándo le corresponderá el primer baño
   - Cómo cambiar el pañal y limpiar sus zonas íntimas de manera correcta
   - Cómo ayudarlo para que elimine los gases
5.- Decidir previamente la forma de alimentarlo, si será lactancia materna exclusiva, suplmento o relleno, una mezcla de ambas, u otra.
6.- Buscar un buen pediatra, conseguir recomendaciones y opiniones. Esto es muy importante dado que el primer control del bebé es a los 7 días de su nacimiento.

Yo usé dos libros bastante prácticos que paso a recomendar (chilenos):
+ "Cuidados del recién nacido" de José Luis Martinez
+ "Embarazo y recién nacido - Guía para los futuros padres" de Alfredo Germain y Marta Sánchez

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