viernes, 26 de febrero de 2016

Un pecesito en el océano materno

Anoche fue la primera vez que lo sentí moverse en mi vientre!!! Que emoción!!!

Llevaba semanas esperando sentirlo moverse, a veces me preocupaba, pero después recordaba que sólo tengo 5 meses recién... y volvía a esperar, hasta que anoche sentí unos movimientos en la panza, era mi príncipe haciéndose notar; Lo más chistoso es que llamé a Papá para que sintiera también, puso su mano, y Arturo se quedó quieto jujujujuju... igual como hacía Antonia.

Hoy se ha movido montones, y pese a que la mañana fue un poco complicada por mis vómitos y dolores de cabeza, pero después de descansar un par de horas en casa, estábamos como nuevos, él sobre todo.

Ahora a conversarle más, y esperar que los movimientos se noten por encima de la panza para hacer partícipe a su hermana, que sigue dandole besitos, saludándolo, abrazándo la guatita, y diciendo que Arturo "ya vene, pronto pronto...".-

Ahora a descansar, esperemos que él también quiera dormir (a mi Anto le daba hipo justo cuando yo me había acomodado para el tuto).

Nada nada pecesito
en el océano materno
que aquí afuera esperaremos
Papá, Mamá y Anto

jueves, 25 de febrero de 2016

Abandonando la leche de fórmula

Desde los pocos meses de nacida tuvimos que complementar la leche materna con leche de fórmula para mi hija, no fue la opción soñada, pero había que resolver los temas, así que la lactancia mixta fue la mejor opción.

Junto con esto, a los pocos meses comenzó a desarrollar cierta alergia respiratoria (nariz) que le provocaba constante obstrucción nasal, y que con el pasar del tiempo de volvió más intensa, molesta y permanente.

Un día leyendo sobre los beneficios de la leche materna por sobre la leche de vaca (o leche de fórmula), encontré que podía haber una relación entre esta última y la alergia de mi hija: hay "estudios de Universidades o profesionales que ligan el consumo de lácteos a una mayor secreción de mucosidad y aparición de episodios repetidos de asma y bronquitis en niños y adultos" (pueden leer un testimonio aquí).

Pues bien, hace más de una semana eliminé el consumo de leche de fórmula (leche de vaca maternizada) y la reemplazamos por leches vegetales y frutas, en los distintos momentos del día en que la consumía. Y en este corto tiempo hemos visto rápidos resultados, la descongestión de la nariz y desaparición de ese moco pegajoso y permanente.

Quizá no a todas las personas les provoca el mismo efecto, pero hay una idea que me sigue dando vuelta: la leche de vaca para las vacas y la leche humana para los humanos, a cada especie su propia leche (debemos ser la única especie que toma la leche de otra especie). Y a nosotros nos ha funcionado, así que seguiremos 0 leche de vaca, tratando de ampliar esto a los demás derivados de la misma.



A continuación un breve detalle sobre esta proteína de la leche relacionada -según nuestra experiencia- con la alergia respiratoria de mi hija: la CASEÍNA (Fuente: http://www.natursan.net/caseina-de-la-leche/)

¿Qué es la caseína?

La caseína es el componente proteico de la leche, que comprende en definitiva la mayoría de las proteínas de la leche, al constituir aproximadamente un 80%, mientras que el 20% restante es suero.
La caseína se trata de una sustancia de textura áspera y bastante espesa, que aunque no es perjudicial para la salud, se utiliza incluso industrialmente en la fabricación de pegamentos de madera.

Diferencias entre la leche de vaca y la leche materna

La leche materna también posee caseína, pero en una menor cantidad que la leche de vaca. De hecho, la leche de vaca contiene más de un 250% de caseína que la leche humana.

Problemas causados por la caseína de la leche

Cuando la leche se digiere, los diferentes productos secundarios, como consecuencia de la descomposición bacteriana de la caseína, causan la aparición de un moco espeso, pegajoso y bastante denso que se pega a las membranas mucosas.
Este moco obtura el sistema respiratorio del organismo, de forma que no funciona con fluidez, lo que está relacionado con enfermedades como el asma, la rinitis y la sinusitis.
¿Y a qué es debida esa acumulación de mucosidades?
Esta acumulación está causada por la carencia de mecanismos digestivos en el cuerpo útiles para descomponer la caseína correctamente.

jueves, 18 de febrero de 2016

Prioridades y flexibilidad laboral en Chile

Reflexión personal al respecto...

A medida que la vida pasa, las prioridades de cada uno van cambiando y pienso que lo fundamental es ir evaluando en los distintos momentos, siendo capaces de acomodarnos cuando lo más importante deja de ser una cosa u otra.

Cuando llegué a Santiago, mi prioridad era el trabajo y pagar las muchas deudas que adquirí y dejé que se fueran desordenando.
Hoy han pasado casi 8 años ya (uf! ocho años en la capital) y mi prioridad número 1 es mi familia, mi esposo, mi hija, y el pequeño que viene en camino; El trabajo ha pasado a ser una herramienta, importante, pero no en el primer puesto.
Ahora bien, cuando uno forma una familia necesita ordenar los tiempos, y es fundamental que la empresa en la que trabajas y el equipo con el que compartes la carga laboral te apoye, así como que existan leyes y opciones de flexibilidad laboral.

En Chile, lamentablemente, opciones como el teletrabajo o una jornada distinta las 45 (o más) horas semanales son todavía muy pocas, las empresas son rígidas en su exigencia de trabajo presencial, y los padres se arreglan como pueden para estar presentes en los eventos importantes de la vida de sus hijos. No entiendo esto, se ha demostrado en muchas otras economías la ventaja de la flexibilidad laboral, aun así en Chile sigue pensado más la cantidad de horas que una pasa en el puesto de trabajo, versus la efectividad de este tiempo; Y si eso es así en el ámbito privado, qué decir del ámbito público (pero eso es otro tema).

Por tanto, y para finalizar esta reflexión, hoy no nos queda más remedio que correr de un lado para otro, teniendo que dejar a nuestros hijos en manos ajenas, teniendo fe que en un futuro -espero no tan lejano- esta visión cambie y la flexibilidad laboral sea un echo consumado; y cultivando el trabajo en equipo, que es lo que "te salva" en casos de excepción.

Nota: Cuando volví de mi primer postnatal propuse en mi empresa trabajar media jornada presencial y media jornada remoto desde mi casa, pero la respuesta fue un rotundo no. La razón era que no existía esta práctica en la empresa, y claramente no estaban interesados en implementarla. De todos modos agradezco a mi jefe de ese entonces que se la jugara por mí.

miércoles, 17 de febrero de 2016

Arturo: Su habitación Montessori

Aun nos quedan casi 5 meses para la llegada de Arturo, pero ya estamos pensando en su habitación.
Nuestra casa tiene 3 dormitorios, donde esta el de Mamá-Papá, el de Mariposita, y el que hoy es el cuarto de invitados.
Como queremos hacer algo especial para nuestro hijo y pensando en él y en el espacio que irá necesitando, la habitación de invitados desaparecerá y pasará a conformar su reino :)

Ahora bien, hace tiempo que vengo identificándome con el método Montessori, aunque he tenido poco tiempo para ponerlo en práctica, así es que estoy diseñando un "espacio amigable y respetuoso con el bebé", para la futura habitación de Arturo.

Método Montessori: "Este método educativo se caracteriza por poner énfasis en la actividad dirigida por el niño y observación clínica por parte del profesor. Esta observación tiene la intención de adaptar el entorno de aprendizaje del niño a su nivel de desarrollo. El propósito básico de este método es liberar el potencial de cada niño para que se autodesarrolle en un ambiente estructurado. El método nació de la idea de ayudar al niño a obtener un desarrollo integral, para lograr un máximo grado en sus capacidades intelectuales, físicas y espirituales, trabajando sobre bases científicas en relación con el desarrollo físico y psíquico del niño." (Fuente: Wikipedia)

Pensando en este objetivo, ya tengo algunos puntos importantes que pretendo considerar:

Imagen tomada de http://ittybittylove.blogspot.cl/
1. Una cama a ras de suelo: Como nosotros practicamos el colecho, sería para jugar y para las siestas. Esto trae un doble beneficio: por un lado él podrá comenzar a moverse y rodar libremente sin peligro de caídas, y por otro, nosotros estaremos tranquilos justamente por evitar este peligro.
Específicamente quiero tejer a trapillo una alfombra rectangular y sobre ella poner su cama, un colchón delgado y cubierto.

2. Un espejo: Para cuando comience su proceso de exploración del mundo, este será un elemento muy importante, y sobre todo, entretenido. La ubicación, de preferencia, debería ser de modo que no le distraiga al iniciar el proceso de dormir. Una vez que vaya poniéndose de pie, podría agregar una baranda para que se sujete y practique esa nueva postura. Junto al espejo instalaría una colchoneta, para agregar seguridad a sus primeros intentos de dar pasitos.

3. Muebles sencillos y de poca altura: El fundamento es que todo lo que esté en la habitación esté a la altura del niño, sea sencillo y de fácil manipulación. Además considerar una menor paleta de colores, por ejemplo, me gustaría que fueran un par de estantes a ras de suelo de madera, con los bordes redondeados (y no en punta) y de un único color o blancos (igual que las paredes).
Obviamente, agregaría una repisa en altura para dejar cosas como sus pañales, toallas húmedas, y otros utensilios de aseo que no deberían quedar a su alcance. Y la cómoda de su ropa la metería al closet, de modo que no ocupe espacio.

4. Mucho espacio: Esto es fundamental, mi deseo es que Arturo tenga mucho espacio para moverse y pocas cosas que le estorben -dentro de las posibilidades que nos deja el dormitorio- y que sean juguetes que llamen su atención, junto con un par de alfombras para amortiguar las posibles caídas.

El resto, podría ser una silla para mamá o papá, un sticker bonito en la pared opuesta a su cama, y algunas laminas llamativas en el resto de las paredes.

Veremos como va quedando a medida que nos pongamos a prepararla. Lo primero es reorganizar las cosas que están en la habitación de invitados para ir desocupándola.

viernes, 12 de febrero de 2016

Adiós Sala Cuna!

Y pasaron 2 años en la vida de mi hija... y con el cambio de dígito vienen otras cosillas asociadas: el lunes próximo pasa de Sala Cuna a Nivel Medio Menor en el jardín al cual asiste.

Ya comienza a avanzar en etapa, y aunque me gustaría estar con ella en casa, la experiencia en la sala cuna ha sido muy buena: le permite tener amiguitos con los que jugar, ha aprendido muchas cosas importantes para su desarrollo, y es un espacio seguro y entretenido que nos da tranquilidad para ir a trabajar todo el día.

A fin de año nos enviaron sus trabajos y es un tesoro que guardo, cada raya, cada manualidad, cada trazo de pintura, ver cómo va cambiando y defininiendo, verla disfrutar es impagable.

Estoy agradecida de las tías, la han cuidado y contenido, y aunque no son "yo", lo han hecho bien, mi Princesa las quiere y en eso se refleja el buen trato, los niños son transparentes y el que mi hija les tienda los brazos es signo de que recibe un buen trato durante la jornada.

No es el óptimo para mí, pero la sala cuna ha sido una buen opción para nosotros como familia.

Debo confesar que me da cierto susto el que ahora esté con niños más grandes, el cambio de dinámica y sobre todo el cambio de educadora, ella ama a su "tía Pía", más creo que es importante que vaya aprendiendo a vivir los cambios, es lo único constante en la vida.

Así que, dado que tenemos cambio de etapa, este fin de semana será full regaloneo con los tatas y papás, para que llegué el lunes con su tanque de amor a full y eso la ayude a amortiguar el cambio la primera semana (y nos ayude a nosotros también juju).

martes, 9 de febrero de 2016

Hoy cumples 2 años Hija

5 de febrero de 2016

Carta a mi hija en el día de su cumpleaños número 2.

Querida princesa:

Hoy cumples 2 años (+ 9 meses) y siento que el tiempo ha pasado volando. Son mil cosas que se me vienen a la cabeza de tu persona, lo que has ido aprendiendo, desarrollando, tus logros, tus penas, tus alegrías, el día que aprendiste a caminar, tus risas y gracias por montón.
Y de este último año puedo rescatar que, junto con aprender a caminar, tu vocabulario se ha multiplicado, eres una parlanchina y nos encanta que repitas todo, tu capacidad para entender lo que te explicamos aunque no estés de acuerdo, esa maravillosa manera de acurrucarte en nosotros amorosamente, de darnos besos donde nos duele, de pedir "apa" (upa, que te tomemos en brazos), aprender a comer sola, a lavarte las manos y los dientes, las canciones, los bailes, la imitación de sonidos de los animales (onomatopeya), a contar hasta el 10 con apoyo nuestro... y muchas cosas más.

La semana pasada aprendiste a columpiarte sola, y sentí el mismo apretón en el pecho -emoción- que cuando aprendiste a aplaudir; Hace unas semanas comenzaste a pintar con tempera en papel; Ya puedes saltar levantando los dos pies; Sabes tu nombre con apellido y diferenciar lo "tuyo" de lo "mio"; Son hitos tan hermosos y poder acompañarte en ellos es lo mejor que Dios nos ha dado con tu Papá.

Eres un milagro de amor, y aveces me gustaría que te quedaras así de pequeña... el tiempo vuela, y con estos regímenes de trabajo nos queda poco para disfrutarlo contigo. Pero no importa, te disfrutamos a concho en cada momento que estamos contigo, y eso es lo importante.

Feliz Cumpleaños hija de nuestro corazón, papá y mamá te aman.

jueves, 4 de febrero de 2016

Desafío Manualidades 2016

Ya he manifestado antes lo mucho que me gusta Reciclar, Reutilizar y Reducir.

Pues bien, uno de mis propósitos para este año 2016 en lo que respecta a Manualidades, es practicar el tejido usando Trapillo, y ojalá aprenderlo usando crochet.

Trapillo: El trapillo es tela reciclada, y existen dos tipos, la que se hace en casa reciclando camisetas y la que se compra de los excedentes de las fábricas textiles (Ver más detalle en: http://trapillo.com/blog/que-es-el-trapillo/#)

Y como el 2016 ya comenzó, puse manos a la obra: una de mis mejores amigas se casa este año y nos pidió a un grupo de mujeres significativas en su vida que le tejieramos cuadrados (con la técnica y material que cada una quiera), los que luego unirá para formar una alfombra, por la que caminará al altar... ¡Que romántico y personal! Me encantó su idea... ella en general es muy creativa, la admiro mucho!!
Como aun no aprendo a usar el crochet -me enseñaron hace un tiempo, pero lo olvidé- decidí reciclar un par de poleras, hacer trapillo de distintos colores y tejer a dos palillos, con la única particularidad que el cordón de trapillo lo uní con un color único de lana, y me quedó así:


Mi siguiente proyecto es reciclar ropa de mi hija y tejer una alfombra para mi hijo que pronto llegará a nuestro hogar, total aun me quedan 5 meses de dulce espera, algo podré avanzar (me tengo fé + pensamiento positivo 2016).

Me motiva tejer con trapillo, me gusta producir mi propio material para trabajar, además las manualidades siempre son un desafío para mi "monstruosidad" fina ¡jejeje!

martes, 2 de febrero de 2016

Mi parto no respetado

Después de una larga noche y un par de horas de desvelo pude reconocer los puntos fundamentales por los que después de casi dos años, puedo reconocer que no tuve un parto respetado.

He aquí mis razones, y que espero mejorar en esta segunda oportunidad que se me da de parir vida:

1. Recepción en urgencias y preguntas innecesarias, nada que no estuviera en mi ficha clínica: Cuando llegué a urgencias enviaron a mi marido a gestionar lo del ingreso y me tuvo que dejar sola. Yo estaba con unas contracciones muy dolorosas. Vino a enfermera (asumo) y junto con comenzar el monitoreo, empezó a hacerme una serie de preguntas clínicas, las típicas que deberían estar en la ficha clínica porque todos los médicos te las preguntan: qué medicamentos toma? alergias? enfermedades que padece?, etc. Recuerdo que en una de ellas me equivoqué (olvido que mi hipotiroidismo en una enfermedad) y me "retó"... Me dijo "claro y después dicen que uno no les preguntó". O sea, las contracciones eran horribles, estaba en trabajo de parto, y ella preguntando cosas que debería revisar en la ficha clínica... y la culpa era mía ¡Plop!

2. La doble postura de la epidural, terminé con piernas dormidas y el dolor de las contracciones hasta que salió la bebé: Muchas llegamos a la sala de pre-parto con dolorosas contracciones, miedo, estrés, en un estado más frágil-vulnerable, y ansiando que con la postura de la anestesia epidural se nos quite el dolor. Así llegué yo, y después del desagradable paso por Urgencias, ansiaba que me dejara de doler cada contracción, ansiaba descansar porque llevaba alrededor de 7 horas de trabajo de parto. Pues bien, hicieron salir a mi esposo -otra vez- y vinieron dos personas, me pareció que uno era el anestesista propiamente tal y el otro un practicante o interno de la especialidad. El de más experiencia le iba indicando al otro cómo hacerlo, y en la primera postura, mientras permanecía enrollada y aguantando el dolor de cada contracción para no moverme, el bruto me inyectó mal la anestesia, lo único que sentí fue un fuerte pinchazo en la pierna izquierda y el dolor de cada contracción que venía cada vez más seguido. El segundo intento fue mejor, los dolores de las contracciones bajaron un poco, pero al momento volvieron a ser tan intensas como antes y se me durmieron las piernas.
Finalmente sufrí con el dolor de las contracciones hasta que nació mi hija, y las piernas completamente dormidas sin poder moverlas.

3. No me dejaron gritar, tuve que aguantarme en cada contracción el terrible dolor sin poder desahogarme: No sé si estaba en lo correcto la matrona o no, pero cada vez que venía una contracción enormemente dolorosa (lo que duró alrededor de 5 horas), ella me decía que no gritara, que guardara la energía para pujar; me lo dijo una y otra vez, mientras escuchaba a otra mujer que gritaba de dolor en una sala cercana de pre-parto. No sabía qué hacer, ni podía moverme. Sumado a eso se me acalambró la zona abdominal, y ella se turnaba para esperar la contracción, hacerme pujar, empujar presionando fuertemente sobre mi abdomen acalambrado y hacer tactos cada tanto, buscando hacer bajar la guagua (yo ya había dilatado). Con tanto esfuerzo, dolor y miedo, terminé vomitando y con el esfuerzo de vomitar "bajo la bebé" (ella me decía que no vomitara, pero eso si que fue imposible hacerle caso).

4. Luego del parto, se llevaron a mi hija por horas, llamé hasta el cansancio a neonatal hasta que 3 horas después trajeron a mi princesa a la habitación: Fue terrible para mí, después de que salió de mi guatita me la pusieron en la panza unos segundo, se la llevaron a un lado para limpiarla y aspirarla, y luego me la pusieron mas cerca del pecho, la olí, sentí su piel calentita, nos miramos... Y se la llevaron para "termoregulación". Después de una hora esperando que se pasará la anestesia de mis piernas me llevaron a mi habitación y comenzó la espera... Yo llamaba cada tanto, y me decían que ya me la llevaban, que faltaba poco, pero nada, estaba desesperada... Hasta que por fin, en el intento "numero mil" por fin llego a mis brazos, la puse pegada a mi piel y comenzamos el proceso de lactancia, que nos costó bastante (quizá por esas largas horas separadas post-parto).
Bueno, de ahí no me la separé más hasta el día de hoy, que ya esta por cumplir sus 2 añitos... (Y que alguien se atreva a decirme algo... jajaja!).

5. Luego del parto y de que se llevaran a mi bebé, me dejaron casi sola en la sala de parto con las piernas abiertas y mis genitales al aire por una cantidad de tiempo enorme, por lo menos media hora -por lo menos- (no me podía mover porque estaba anestesiada de la cintura hacia abajo): Fue horrible, se fue el ginecólogo, luego se llevaron a mi bebita y a mi esposo para que la acompañara, se fue la matrona y todos, me quedé sola, en esa sala fea y fría, con las piernas dormidas por la anestesia y mi zona intima destapada... Venía una que otra persona, ordenaba o limpiaba o sacaba algo y se iba, sola ahí sentí un abismo de soledad y frío interno. Esperé demasiado tiempo sola, pero una vez que tuve a mi hija en brazos me volví a armar.

En los meses y primeros 2 años que siguieron al parto me daban vuelta estos temas, pero quise pensar y creer que había tenido un lindo parto, negué estas heridas hasta que llegó este nuevo embarazo y llegó la hora de enfrentar que SÍ, SUFRÍ VIOLENCIA OBSTÉTRICA en mi primer parto en la Clínica Dávila.
Con eso, puedo decir hoy que quiero que mi segundo parto sea respetado, así es que lo primero es buscar otro centro clínico y otros profesionales, y sobre todo, conversar con la matrona hasta estar segura que ella esta en la misma parada que yo, para que llegado el momento sea mi aliada (al final, es la matrona la que acompaña el trabajo de parto).